我特别容易焦虑， 今天焦虑症又犯了

所有跟帖： 

• 有自愈的方法吗？出去走一圈？用宽大无尽的空间来释放焦虑。反正面对屏幕肯定不行 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 07:56:10

• 没有工人刚刚干完活走了，我现在就出门去 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 07:57:24

• 装修就是这样累……那年我装修，师傅从来没气我，我搬进去过了几天就病一场 -好吃狗- ♀ (234 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:02:00

• 还知道自己犯焦虑？离焦虑还远～ -Duckmaster- ♂ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 07:56:24

• 哈哈哈 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 07:59:23

• 错的，人只有正视自己心理上的小问题才会不出大问题 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:03:45

• 可能最近太多繁琐而且不能自我掌控的东西了。放低期望值，一样一样的只要完成了就好 ：） -xiaosai- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:02:01

• 为啥焦虑？ -自在自为自洽- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:02:21

• 就因为人家拿走了你的铅吧 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:11:57

• 哈哈哈， 他今天拉走了我的烟囱 -糊了一嘴巧克力- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:16:06

• 是不是装修房子引起的？装很琐碎，而且大部分都是不是自己能控制。我装修厨房的计划是三星期，结果变成了四个月，到后面也很焦虑 -古安- ♀ (0 bytes) () 05/16/2025 postreply 08:22:42