12条生活禅
1.一次只专注于一件事情。
2.慢慢并谨慎地做事。
3.彻底地完成它。
4.少做。
5.懂得留白。
6.培养一种仪式。
7.为特定的事情分配好时间。
8.花些时间在打坐上。
9.微笑和服务他人。
10.把清洁和烹饪变成冥想。
11.思考什么是必须的。
12.简单生活。
我不打坐,或者说我的打坐就是玩土跟植物亲密接触。人为什么会在特定的时候喜欢养花种树,因为人是大自然的一部分,生命的成长最打动人心。买一件物品搬进家里,它是无生命的,种下一棵植物,它的生长会让你每天感受到生命的蓬勃和变化。
(上周末挖土时悟到的)