今天的营养早餐

这份是我的

儿子的牛奶在微波炉热了一分钟。

切好的小香糯土豆在微波炉里加热了7分钟，再倒进煎好的培根里，加盐和胡椒粉。出锅的时候放上坚果

所有跟帖： 

• 哈哈，你吃的不少 ：） -waterclover- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:49:34

• 我很壮的，不能少吃：） -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:57:03

• 做得很漂亮。你的土豆培根换成牛油果和西红柿更好了。我喝茶了，中午给自己炒俩菜。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:50:59

• 牛油果太硬了得多放几天。好下次换你建议的这个 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:58:03

• 在美国长大的孩子喝热牛奶，很怪异。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:51:14

• 我们家只能喝热可可 -elfie- ♀ (35 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:54:57

• 热的对胃口好。 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:58:31

• 这作为早午餐都有点多。大概你基础代谢大。换我这是涨一斤的节奏。哈哈 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:51:47

• 我们晚饭比较晚。基本上饿了就吃 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:01:04

• 食大如牛啊！ 连中饭也包了吧？ -新北京混混- ♂ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:56:00

• 我是肯定的。他中饭还要吃 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:01:45

• 认真做早餐，好主妇 -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 09:56:48

• 谢鹤姐。我喜欢做饭：） -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:07:25

• 火候恰到好处。这盘子总给人感觉在案板上吃饭 -julie116- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:01:35

• 特别喜欢这种盘子，你试试吧。超级轻 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:06:33

• 这算是催肥早餐～～ -hertzian- ♂ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:02:10

• 晚上锻炼，跑步，游泳，桑拿：） -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:05:38

• 是的。我现在学意大利式早餐，一杯咖啡加一个croissant. -betadine- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:37:36

• 一直分别在书桌上凑合吃饭吗？ -莫燃- ♀ (54 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:03:21

• 是啊，家里没有dinning table -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:04:45

• 买个两人的小桌子吧。 一起吃饭太重要了 -莫燃- ♀ (74 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:08:31

• 家里没有沙发和椅子：（ -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:49:15

• 有些heavy -akuan- ♂ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:15:47

• 摆盘漂亮，就是后续清理工作太多了。 -团圆- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:18:48

• 用切菜板吃饭：）） -7妙记忆- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:27:36

• 应该是水果盘 -bimmerkatze- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:32:53

• 相思木的餐盘。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:35:51

• 我也有几个，好像是南非的工艺品 -bimmerkatze- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:43:14

• 也不一定是工艺品。餐具类的用这个比较多，有茶盘，放零食的。我有几种muji的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:50:38

• 喜欢你的木盘子，我现在觉得木盘子又轻又好看，正想着是不是也添几个呢，可是盘子已经太多了 -princessannie- ♀ (44 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:36:40

• 不好伺候，不能洗 -bimmerkatze- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:50:43

• 手洗，木盘子很好用 -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:55:46

• 不觉得，我自己有几个不成套的盆跟长盘，手洗两下很容易 -princessannie- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:56:33

• 我是觉得木头可能有涂层，可能是树脂什么的，放中式热菜可能不好。其它还行。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:01:29

• 没错。从健康角度来看，木头肯定不如瓷，甚至不如玻璃 -苗盼盼- ♂ (182 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:09:40

• 我通常用来西式早餐，中餐很烫的不行 -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:19:23

• 很好洗。我这盘子是整块木头做的。 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:39:21

• 我这次搬家，把旧盘子几乎都丢了。这个木盘子太好用了，洗也方便 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:38:11

• 一早就喝冰可乐吗？试试用豆奶取代? -弹指一瞬间- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:54:43

• 不是可乐，是酸梅汤。豆奶我很爱喝，热量低，但家里没有了 -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:36:13

• 点赞。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 10:59:16

• 谢！儿子爱吃：） -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:35:04

• 看着很有食欲。也照你这方子做一次.土豆加热后是不是就熟了，倒在锅里和煎好的培根拌一下马上就出锅吗？ -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:04:39

• 微波土豆的时候上面盖一个碗，保持水分。对，土豆要熟了才好，不硬就行。 -亦舒- ♀ (179 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:34:23

• 好的，明白了，谢谢！ -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:41:09

• 早餐很好。但木盘子不好，改用瓷盘吧 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:14:28

• 木盘子更有情调：） -亦舒- ♀ (0 bytes) () 08/30/2021 postreply 11:30:24