光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
因为疫情的关系，明年初加勒比海游轮行被取消了。往年的寒假，全家人会一起出去旅行。疫情以来，连续两年寒假没有出行计划了。对我来说，其实是一件好事。因为从12月开始要执行一个大铁比赛训练计划。出去旅行意味着计划不得不中断几天。虽然每次出去旅游总有一些体育活动安排，比如爬山，徒步，或者在游轮上跑步，但是这和铁三运动的训练计划并不完全一样。不过对我家LD来说，这么长的寒假，整天待在家里，显然很令人失望。我提了个建议，到附近徒步，当天往返。因为没有别的更好的去处，她也就同意了。
头天晚上吃完饭，讨论了一下这事，就敲定了。具体去哪里，由我负责去找。我花了一个多小时在网上寻找附近可以徒步的地方。我们附近有一个lone star hiking trail, 开车一个多小时就可以到。这个徒步道全长97英里，我和其他朋友去走过两次。景色一般，但是作为徒步训练，却是个很方便的地方。
晚上花了一个小时收拾背包。LD还是背一个很小的hydration pack，里面只装少量的水和一些小吃，重量大概不超过两磅。我背的是Osprey Lumina 60。疫情期间没有走很远的背包旅行，但是一直就想买一个超轻型的背包。最后终于等到减价时候，200元抢了一个(原价270)。不过是女式的。嘿嘿，不好意思，就我这身材呀，经常和女士们抢背包，跑鞋之类的，只要颜色比较中性的就可以。
长途背包徒步的时候，每每受到脚底打泡这个问题的困扰。所以不断地在试各种各样的徒步鞋。这次徒步，准备穿Salomon Speedcross 4 ($120一双)，想要和上次去温泉度假的时候穿的$30一双的徒步鞋比一比，到底好在哪里，要这么贵。还有一个遮阳帽，买了以后，也没有在徒步的时候用过。差点在打半铁的时候用它遮阳。还有一件要试验的东西就是袜子。买了一双两层的袜子，据说徒步的时候，不容易起泡。
对我来说，一天走十英里，而且又是平地，天气又不冷不热，这样的徒步，不会有太大的挑战。倒是我试用各种徒步用品的好时机。我在我的背包里装了很多食物和水，也带了烧饭的炉子和锅碗，就差没带帐篷了。我的背包重量大约20磅。虽然是个day hiking，又被我当成了一个背包徒步的练习了。
早上一觉睡到自然醒。吃完早饭，9点多钟出发。早上10:30开始徒步。
LD在前面开路。她说我走前面的话，会走得太快。不过后来发现走在前面经常会撞到蜘蛛网。所以后来有一段又由我开路。我手里拿着登山杖，举在前面，把遇到的蜘蛛网都打掉了。路过一条机耕路，在蓝天白云下的树林里一直延伸到远方。
一路上很长时间，就我们两个人。后来路上陆续遇到对面过来的人，一共四个。这个徒步道高差很小，所有的上坡下坡基本上都是在跨越一些小河沟的时候才有。很多河都已经干涸了。
但是也有些小河里还有水。要跨过去的地方，更像泥塘。如果不小心的话，会把鞋子搞脏。有些地方需要走独木桥。如果河里水很深的话，还是有一点惊险的。现在没有问题，只是会不会把鞋搞脏的问题。
虽然已经是冬天，很多树叶都已经掉了，但我们走的这一段是Sam Houston Forest的一部分,里面长了很多高大的松树，很细，很高。在这些松树林里走，还是很阴凉的，太阳基本上照不进来。不然的话八十来度，太阳一照，会很热。
到目前为止，今年的德州冬天真是很暖和。今天的最高温度接近80度。虽然是个暖冬，但是毕竟有几天很冷，蚊子已经全都没有了。德州经常有的蛇，大概也都找地方冬眠去了。冬天在德州徒步就有这个好处，没有蚊子和蛇。春夏秋季虽然景色可能更好一些，但是蚊子和蛇很令人讨厌。徒步道上，盖满了落叶，走起来沙沙作响，有的地方辩认道路都要费点劲。
还好一路上有这样的路标（树上的金属牌），不至于迷路。
我们路过了徒步道的中点。
我们的速度大部分在每英里二十几分钟。到了最后一英里的时候，LD体力下降，走得越来越慢，过一会儿就问我:还有多远。行前我查地图，说是9.2英里一圈。所以我就说了个九英里多一点点。过了九英里，就有了如下对话:
"怎么还没到啊？"
"快了。"
"你又骗我。"
"我说九英里多，又不是九英里，怎么就骗了呢？而且这又字是什么意思？"
还好，到终点时时候我的手表显示总共走了9.8英里，还是九英里多。如果到了十英里估计我要吃不了兜着走。
到了车上坐下来，吃点喝点，LD的体力恢复了，情绪也好起来了。在副驾驶室位置上眯了20分钟以后，看她就完全恢复正常了。回到家里，洗了个澡，换了一身干净衣服，感觉又舒服了很多。晚饭用空气炸锅烤了一大块三文鱼，再炒一个蔬菜，两人吃得好香。我发现每次徒步回来以后，都吃得特别的香。今天的徒步LD可能接近她的体力极限了。
对我来说今天的铁三训练量几乎是零。今天周一，又是我们乒乓球俱乐部的练习时间，可是我要进行骑车和跑步的训练。就决定不去乒乓球俱乐部打球了。不打球，手又痒。怎么办呢？在车库里用发球机练了半个小时。然后在车台上骑了45分钟自行车，浑身大汗淋漓，象水里捞出来一样。骑完车，擦把汗，换了件衣服，穿上跑鞋，又在小区附近跑了三英里。至少今天的铁三训练时间不是零了。今天一天，有徒步，乒乓球，自行车，跑步，四项我喜欢的运动，挺痛快！
下面总结一下这次试用的徒步用品。Salomon徒步鞋穿着感觉还行，比上次30块钱买的徒步鞋显然要更结实一些。但是值不值四倍的价钱？答案是否定的。两层的袜子试了一下，好像也没有什么特别的。这个鞋袜的配合，走了十英里，脚底还是有点感觉，虽然没有磨出泡。遮阳帽遮阳的效果很好，但是脖子后面那块布，看上去有点像日本鬼子，虽然挡太阳但也让我的脖子上捂出了不少汗。超轻型的Lumina 60背包背起来还是很舒服的, 绝对买值了。
对了，还试用了一下一个徒步app, AllTrails, 有手机信号的地方可以导航，挺好用。它显示的距离也很准，和我手表上显示的只差0.1英里。而网上查到的是9.2，误差比较大。
"我说九英里多，又不是九英里，怎么就骗了呢？而且这又字是什么意思？"
厉害！