跑鞋要比平时的鞋子大半码还是1码

小布在吗？记得你说过跑鞋要大，是要比平时的鞋子大半码还是1码。

要试。因为各个牌子，甚至每个牌子的不同型号，都有不同。跑鞋因为跑得长时间，长距离，冲击力大，所以要求高。

和你的脚有关：

1. 脚底形状，

2. 脚背是不是拱的，

3. 脚是宽短胖型，还是细长型，

4. 脚趾头的长短分布，这一点非常重要，一半跑者可能有灰指甲。

5. 和你准备穿什么袜子有关。压缩袜，可能很薄。羊毛的，普通短袜，保暖的要厚一些。

买鞋试穿的时候，因为跑鞋都很舒适，初步感觉好像还行。不对，刚刚合脚的，还不够，起码要大半号。

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我是大脚。皮鞋7.5到 8号，跑鞋8.5，有些（Hoka, Nike AF) 甚至要9号。我1.65米，122磅。

b姐和我差不多，164，轻一点，最近说是“胖”了，和我差不多了。但她皮鞋6号。VF7.5有点松7号有点窄。AF7号很合适。speed2 7号有点大，6.5刚刚好。

（不好意思b姐未经同意透露了你的私密信息。）

备注：

AF 指Nike的比赛鞋 Alphafly，

VF 指Nike的比赛鞋 Vaporfly，

Speed 2 是Saucony 训练鞋。