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父母的影响

(2022-12-04 16:11:40) 下一个

今天看到坛子里有人问孩子想练力量,应该怎么启发引导,觉得蛮有感慨的,特别是看到gogym MM说到的,她的孩子从小就在gym的daycare里长大。(我发现我最近几篇雄文都是受到GG MM的灵感哈,谢谢)。

我们做家长的,最好的教育,是我们自己的言传身教。

我上海的表妹,从来不锻炼,但是担心自己的孩子不锻炼,问我怎么教育孩子锻炼,我说没法教育,你不能自己坐在沙发上一边嗑瓜子一边让娃出去跑步啊,娃肯定不乐意啊。

爱美丽出生以后就看到我锻炼,她已经把这个当作一件很正常的事情了。

疫情以后,我在家的时间多了,我们开始一起骑roller,一起做力量训练,有了她,我不再觉得训练枯燥无味,然后我把她介绍给我教练,我教练开始正式接管她。

孩子锻炼的好处,是说不完的。

美国现在青少年,每五个里面就有一个prediabetes。长期锻炼的孩子,对饮食自然要求就会比较高。昨天下午爱美丽去参加小朋友生日宴会回来,对我说,我今天蛋白质没有吃够,要吃鸡肉,我真的晕了。呵呵。这孩子的健康意识,比多少成人都要好。

锻炼也会磨练一个孩子的个性。爱美丽从跟了教练以后每天都有训练计划,要么是有氧,要么是骑车,然后放学以后要去上游泳课。夏天时候有足球,现在冬季周末我还给她报了一个山地车的队伍,就是和一帮孩子们一起练山地车,让她积累一些骑车的技能和经验。她从来不需要我督促她,检查她,每天都自己起来完成训练,然后做数学,然后弹钢琴,然后上学。

她前段时间有点纠结游泳。因为队里的孩子都比她大,她老是最慢,打击了积极性,然后天冷以后泳池的水冷。有一次开车时候她说我真不想去游泳。我就把车停下来,和她谈了一次。我说你要是不想游泳,我们就不去了,我现在就打电话给游泳队,我们以后都不去了,我不想逼迫你做你不想做的事情。

她马上说那不行,我说你不用考虑我的感受。你问问自己为什么去游泳?如果真的是不喜欢,那就放弃。她想了想说,她喜欢三项运动,以后一定要游泳的,我说那以后你不应该再complain,我知道你付出很多,mommy daddy也付出很多。但是这个世界上,不管做什么事情,都要付出才能做得好,没有什么事情是来得轻而易举的。

后来她果然再没有complain过。

我自问,除了游泳这件事,我从没有在任何运动上push过她。但是她从小到大看着我每天闻鸡起舞去锻炼,下了班还坚持锻炼,关注饮食,这些都潜移默化地影响着她。

我不指望她以后会成为什么pro,好好找个工作养活自己我就很满足了,但是在她小时候的这些经历,对她人格的培养,我相信都是有好处的,不管怎样,泡在游泳池里,骑在自行车上,拉在吊环上,都比玩ipad好。

这是前段时间早上跑步,回来的路上看到爸爸在打太极拳。邻居大叔还很神秘地问我,你爸爸这打的是什么功夫,哈哈。难怪他经常主动替我爸爸割草浇水,估计觉得我爸爸是个隐世高人。

爸爸从小没有条件运动,但是他热爱大自然,经常带我去上海附近的公园划船爬山走路,虽然那时候家境贫寒,但是每年放假我们都要出去玩,爸爸把他对大自然的热爱传给了我,希望我也能把这种热爱继续传给爱美丽。

这是爱美丽拿到新的娃娃以后做的事情,把娃娃的衣服脱掉,画上六道腹肌,我笑死了。

这是爱美丽跟教练锻炼的录像,看着总是很感动,她是一个自律的娃,是教练的好学生

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评论
落花飘零 回复 悄悄话 回复 'coach1960' 的评论 : 哇哇,谢谢教练!
coach1960 回复 悄悄话 高屋建瓴,教给孩子一些最要紧的理念,受益终生。
见到你恢复迅速,真好!
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