花菜椒麻鱼（图）

开了几小时长途，弄点好吃的犒劳自己一哈：

一颗花菜，两条鱼柳。

花菜帮子切片，菜花撕成朵，下滚水淖过。

鱼柳切片，薄芡粉裹了，另锅下滚水汆过沥干。

起油锅，下姜丝蒜片辣椒酱，爆香，下鱼片花菜帮子片:



Sorry,灶台边热气洋溢，片片照糊了.

勾二流芡起锅，撒花椒面。



菜花素吃。

所有跟帖： 

• 又来馋人～～8打分～～～ :D -似水佳人- ♀ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 11:32:48

• 水MM太客气了～～ -阿方- ♂ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 11:42:26

• 这个真不错. 二流欠是啥? 阿方学过烹饪? -叶泥泥- ♀ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 11:47:29

• 二流芡比一流芡稀，比玻璃芡浓：））俺餐馆颠过勺~~ -阿方- ♂ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 11:51:27

• 太专业了. 牛. -叶泥泥- ♀ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 12:00:50

• 泥泥更牛~~泥牛入海阔天空穴来风华正茂~~~ -阿方- ♂ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 12:15:19

• 花菜都给你了 -Z.A- ♂ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 11:57:55

• 花菜是健康食物，俺狠喜欢吃~~ -阿方- ♂ (0 bytes) () 07/29/2009 postreply 12:11:56

• 太专业了. 牛. -叶泥泥- ♀ -金色的麦田- ♀ (28 bytes) () 07/29/2009 postreply 13:01:47