我今天做了一个菜，貌似酱牛肉。巨简单的

选一块大牛肉，撒上点steak seasoning, 很薄的一层，（主要是我不敢多吃盐怕胖。不怕胖的可以多放一点儿，屁如包子，屁如丝丝，屁如聋老师。。。。等等）

然后再撒上teriyaki sauce 放在袋子里腌好，放在冰箱里一夜，第二天就可以拿出来烤了。

425度，预热，25分钟就可以吃了


巨好吃啊。。。。巨简单也。

这是我从私房小菜偷学来的。

所有跟帖： 

• 多吃盐也会胖? -叶泥泥- ♀ (0 bytes) () 06/30/2009 postreply 19:23:02

• 是啊，我现在做菜盐放得很少很少的。 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 06/30/2009 postreply 20:07:16

• 知不知道这样子勤快是要 -天用莫如龙- ♂ (12 bytes) () 06/30/2009 postreply 19:35:13

• 这可比炖牛肉快多了。也简单多了。效果也挺好的 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 06/30/2009 postreply 20:07:51

• 我知道一个简单的--买一个可以烤地塑料袋（忘了叫什么了） -Z.A- ♂ (102 bytes) () 06/30/2009 postreply 20:25:46

• 假如用锡纸包好中么？ -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 06/30/2009 postreply 20:28:04

• 不行的。这个实际上有点像水浴加热，要把肉泡在汤里面，又不是 -Z.A- ♂ (113 bytes) () 06/30/2009 postreply 21:46:49

• 多少度呢放盐么？ -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 06/30/2009 postreply 20:28:54

• 做法很简单，好不好吃，再想一想，嘿嘿。 -RPV- ♂ (58 bytes) () 06/30/2009 postreply 20:40:56

• 我还真的认真想了想，结果不太懂，就拿了一块比较贵的那 -勤快的猫- ♀ (96 bytes) () 07/01/2009 postreply 09:21:31

• 很好很好，严重鼓励~~~~ -千帆舞- ♀ (0 bytes) () 06/30/2009 postreply 21:41:27

• 我一定继续努力：））向班长靠拢 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 07/01/2009 postreply 09:22:03

• 多吃盐会胖？！。。。那我完了。。。 -烛龙- ♂ (0 bytes) () 07/01/2009 postreply 05:20:51

• 稍息，别气我了 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 07/01/2009 postreply 09:22:41