普通健身训练与专业训练中间有极大区别,普通人一天只训练一次,而专业训练分上午下午。饮食方面,专业训练一天6餐,其他时间尽

来源: 2026-02-08 09:07:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

量休息。