长跑和短跑需要的肌肉类型不一样，长跑需要红肌（慢肌纤维），短跑需要白肌（快肌纤维）。

来源: 于 2026-02-07 08:54:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次