健美界有一成功定律85%营养，10%休息，5%训练，足见营养有多重要，但是三者哪一个也不能少，训练是催化剂。

来源: 于 2026-02-07 08:37:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次