前阵子推荐过电子脊柱按摩枕治咳嗽,发现它对睡眠深沉也有帮助,主要是把位置顶在腰下按摩,可以放松神经 (图)

来源: 2022-07-16 20:38:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1051 bytes)
本文内容已被 [ yzout ] 在 2022-07-17 18:57:58 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

亚马逊有卖的。可以让病人把它顶在背上靠着墙自己按摩。

如果治咳嗽,从肺俞的位置按摩5分钟再逐渐往下挪。治疗几次就可以感到寒气被驱逐。呼吸通畅。

如果睡眠浅,把它的位置顶在腰下,靠在墙上,晚上按摩10到15分钟,对身体放松有帮助 。

注意:我用的是把身体和按摩枕靠在墙上的方法,压力大小可以自己掌握。不会过度。不要躺在按摩枕上

这是自己经验,仅供参考。

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所有跟帖: 

完全正确,我买了一个放在坐垫上的,按摩背和颈椎的,也是消耗我体力得很,搞得我老是想睡觉。 -大王叫我来巡山00- 给 大王叫我来巡山00 发送悄悄话 大王叫我来巡山00 的个人群组 (0 bytes) () 07/16/2022 postreply 21:29:12

用这种仪器按摩腰部和颈椎一定要当心,使用不当容易受伤。 -danren- 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 danren 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2022 postreply 09:37:32

我用的是把身体和按摩枕靠在墙上的方法,压力大小可以自己掌握。不会过度。不要躺在按摩枕上。 -yzout- 给 yzout 发送悄悄话 yzout 的个人群组 (0 bytes) () 07/17/2022 postreply 14:11:38

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