俺上星期自己跑一个30K。跑完后腹股沟特别的疼。所以这次跑俺特别小心。

来源: sunlake 2016-01-11 08:47:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (190 bytes)

也算留了点力。

不敢冲太猛。

要是真伤到。

那LA全马就不用跑了。

俺跑SLD后的恢复特别慢。

所有跟帖: 

你跑全马没问题,要掌握节奏,不要太快,受伤不好,我觉得我有点受伤了 -cleanclear- 给 cleanclear 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:49:45

嗯。完成应该没问题。但是400太太太勉强和太太太难了。哈哈。 -sunlake- 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (155 bytes) () 01/11/2016 postreply 08:53:14

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