管不管减肥,这小吃我是少不了的,它是我的最爱

来源: 2021-08-31 12:48:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

女人的贴都是有情有色,我的是没有的,图也没有,哈。

我每周都吃掉30oz的 mixed nuts,后来觉得那大的太大,小的太小,不够匀称,便改吃花生。相好。

可是瓶装花生味道有陈旧的感觉,便想自己做。味好。

但还有一点欠缺,那就是花生皮变了颜色。于是搜了网站,现在是色也好。

红皮花生快速水淋一下沥干,加(极)少许盐与油搅拌,在皮没起皱前进air flyer,400° 4分钟取出翻一下再3分钟,自然凉干。