我觉得你有肿是正常的,我有本台湾的书上写可以
喝红豆汤,比例是每天1公斤的体重对1克的红豆。如果不愿意煮红豆汤,把红豆放到米饭里做成红豆饭也是好的。
喝黄耆水,比例是每天2公斤的体重对1克的黄耆,加10倍的水煮1个小时。
另外,坐下和躺下的时候把腿抬高,多休息,而且要多多喝水,不要因为肿就不喝水了。
希望你一切顺利啦
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喝红豆汤,比例是每天1公斤的体重对1克的红豆。如果不愿意煮红豆汤,把红豆放到米饭里做成红豆饭也是好的。
喝黄耆水,比例是每天2公斤的体重对1克的黄耆,加10倍的水煮1个小时。
另外,坐下和躺下的时候把腿抬高,多休息,而且要多多喝水,不要因为肿就不喝水了。
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