关于孩子练体育的危险性,我是这么看的

来源: 糖果果 2018-01-26 10:25:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1541 bytes)

 

时间紧,几句:

干任何事都有危险性,哪怕开车。科学对待很重要。练体育,懂得倾听身体发出的信号,懂得如何保护身体,懂得如何预防规避伤害和伤害恢复都是极其重要的。就像说,不要在疲劳状态下开车,太累了先找个安全的地方停车歇会儿。

这点,老实讲,不少推孩子练体育的美国学校和家长是不掌握的。美国几乎全民搞体育,不好意思说实话,不少就是盲目掺乎。打橄榄球出事的高中生有吗?当然有。除开个别本来身体就有问题的,学校球队没有体能教练的是最大的因素。那些孩子就好比说是,没练过内功,几招花拳绣腿就去打擂台走江湖的。看多武打书的都知道,这款咱中国从古至今都不缺。世界本大同嘛;)

系统长期的,不超前不急功近利,按照孩子发育成长的速度规律来的体能训练是根本。把身体的反应速度灵活性和技巧练上去之后,规避伤害的能力会相应提高。赛前热身很重要。受伤后的完全恢复,更是重中之中。这些和中国练武术的思路是一模一样的。

我不是想说服不爱体育的人去搞体育。只是想说,喜爱体育的,不必因为害怕伤害而回避。教会孩子去长期地干一件事,也同时教会孩子如何照顾自己的身体,是一辈子有益的。

 

 

所有跟帖: 

竞技体育容易受伤也不算什么秘密。受伤机率是越大越容易受伤,竞技水平越高越容易受伤。多份小心也没错。有得有失。 -冬日尽- 给 冬日尽 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:28:26

我觉着不是竞技水平越高越容易受伤,我觉得越没准备越没谱的越容易受伤。有注意到, -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (227 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:46:18

你准备再好,交战双方水平高,力量大,速度快,冲撞力也大,拼抢得也狠。职业队的训练和防备算最好的了,受伤的不少。 -冬日尽- 给 冬日尽 发送悄悄话 (44 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:51:34

职业水平我不关心,说的就是孩子的情况。我家孩子没兴趣打职业,我们也就没大关心。 -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:54:40

孩子也差不多。高中队比初中队,小学队容易受伤。水平越高的比赛拼抢越激烈,受伤机率增加。打酱油安全些。 -冬日尽- 给 冬日尽 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:58:06

年纪长,速度力量上去了,也不等于说水平高了;)我承认我在咬文嚼字;) -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 11:07:26

高中能进varsity的应该是水平比初中小学队高吧。承认我在揣测。 -冬日尽- 给 冬日尽 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 11:19:20

玩体育受伤是意外,NFL橄榄球员免于CTE几十年后的惨状是意外,不一回事 -OneManArmy- 给 OneManArmy 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:29:37

普通体育还是可以玩玩的。 -ca981- 给 ca981 发送悄悄话 ca981 的博客首页 (194 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:35:40

CTE的主因是长期重复受伤,没有恢复就又受伤。这点是自己和家长可以完全掌控的。哎,这么说吧: -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (372 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:36:36

关键是没有任何征兆的反复的较轻的subconcussive impacts,也能几十年后CTE病发 -OneManArmy- 给 OneManArmy 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:43:29

都有征兆的。只是不少职业球员为了利益选择忽视。这是他们的人生选择,不是我需要选的。 -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:48:58

咦?你是高手啊。不得不跳出来给你点赞,以后你来做体育普及吧。几句话说到点子上了。精华我重新拷贝了。 -kylerluo- 给 kylerluo 发送悄悄话 kylerluo 的博客首页 (488 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:32:42

哪里,没有的事。我只是武打书看过不少,触类旁通;) -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:39:02

说的好 -阳光玉兔- 给 阳光玉兔 发送悄悄话 (70 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:33:20

是的;)哪怕不那么极端,刷题刷到抬起头来两眼迷茫找不到焦距的,大家都不陌生吧;) -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:42:02

不管是体育还是学习,推啥都可以,但要听从当事人的感觉 -得瑟一下- 给 得瑟一下 发送悄悄话 (761 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:36:50

赞同,当然赞同!人家劳模从小练就的童子功嘛。。。我就是这个意思 -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:52:22

说得有理!!! -linda2- 给 linda2 发送悄悄话 linda2 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:42:53

谢谢支持;) -糖果果- 给 糖果果 发送悄悄话 糖果果 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2018 postreply 10:52:58

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