是的,我要做的就是多睡+放松+多吃…
所有跟帖:
• 是的, 我也给自己放了两天的假, 前天和昨天都没有跑步, 只是举了15分钟哑铃, -gzlady- ♀ (125 bytes) () 01/08/2022 postreply 11:24:34
• 健康的身体比啥都重要 -lookatme..- ♀ (65 bytes) () 01/08/2022 postreply 11:27:23
• 你休息几天就会好的, 最好每天睡足8个小时, 多吃优质蛋白 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/08/2022 postreply 11:30:05