第一次划船--大妈们想要啥？

来源: 落花飘零 于 2020-08-04 08:37:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (2082 bytes)

今天第一次尝试划船机，半个小时。倒也出了点汗。结束以后看自己的garmin，心率竟然飙到159，我自己觉得好像并没有这个effort，骑车游泳到159是需要蛮hard的effort了。可见身体是喜欢各种刺激的，划船用到了平时不用的肌肉群。

 

然后在游泳池边各位帅哥的虎视眈眈下，羞答答完成俯卧撑打卡。

到办公室换衣服上班。又开始忙碌的一天之前，自拍一张。呵呵。几年前上海小店买的裙子，绣花带夹层，才140人民币，一直很喜欢。

拍照的时候，想到一个问题，大妈，最想要的是啥？

升职涨工资？娃爬常青藤？太浩湖夏威夷有度假屋？经济自由可以f u boss？

每个人都有不同的答案。

但是我想每个大妈心里都有一点共同的，就是还能看到腰，不带着救生圈走来走去。

吃几块蛋糕肥肉分分钟的事情，减掉却是要九牛二虎的坚持。

大妈身材管理，是一个科学系统的长期工程，谢谢我的教练重新打造我的运动和健身观，谢谢各位我师弟师妹们互相鼓励，让大妈我每天上班前还能孤芳自赏一下

 

 




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所有跟帖： 

• 大妈最想的 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (88 bytes) () 08/04/2020 postreply 08:42:43

• 给你看个好玩的： Trees everywhere... -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (88 bytes) () 08/04/2020 postreply 08:46:41

• 我连tree都不找，直接在水里在bike上解决哈哈哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:03:06

• 最喜欢下雨，可以蒙混过关。:)) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:04:09

• 哈哈哈。据说还有个pro -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (94 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:06:14

• 见到照片的，实在没法转。我转过那个飞鸟的。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (59 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:11:36

• 也许是一层的，和女式运动匈照一样。我没问过。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:17:15

• 去年的飞猪可把我害惨了…… -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (171 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:15:12

• 吼吼，你一个老司机犯这个错误不应该啊！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (86 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:26:46

• 组织者有责任。每两英里有，但只有两个，每个都排好几个人。争分夺秒的比赛啊。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:32:17

• 我好像马拉松比赛时候从来不上 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (44 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:43:39

• 四遍：起床时，吃过东西后，离家前，起点排队。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:53:27

• 划船前要空腹，要不全吐出来 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 10:50:00

• 下雨都要划。我家孩子话回来从脚到头都是 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (59 bytes) () 08/04/2020 postreply 09:18:14

• 人的欲望是无止境的：没腰的希望有腰，有腰的希望有马甲线，有马甲线的希望有翘臀...... LOL -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 10:35:13

• 这些全都有又想脸永远像十八岁。:) -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 10:50:00

• 永远18不现实，但都希望显年轻吧：） -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 12:06:39

• LOL，没有这种体会说不出这样的话，你肯定是一个对自己要求很严格的人 --)) -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (303 bytes) () 08/04/2020 postreply 10:54:45

• 赞， 我就没有过这样的理想的， 不过倒还是坚持健身， 身体也很好 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (130 bytes) () 08/04/2020 postreply 11:03:58

• 姐姐是活明白了的人，是的，按照自己的意愿活过，活着就好。 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 11:14:07

• 谢谢妹妹， 我应该多向你们学习的 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 11:18:39

• 哈哈，我哪有那么强的进取心，管不住嘴啥都白搭，就是尽量保持别走样就行了 -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 12:12:09

• 身材真是很漂亮 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 11:07:16

• 身材太fit了，你的自律我只能仰望。每当我想吃垃圾零食时看看你的贴 欲望就减了。 -caixia- ♀ 给 caixia 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 12:25:49

• 裙子好看，身材好棒。 -aklei- ♀ 给 aklei 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 12:42:34

• 刚吃完magnum就看上你的裙子 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (177 bytes) () 08/04/2020 postreply 12:44:58

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