人也就是有了要去看医生的深层心理需求而已

来源: nolie 于 2020-05-28 14:21:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (450 bytes)

本人打了几十年球带来的老伤经 验:

 

(胀)痛到睡不着的时候，去打封闭，几天内见效。

 

轻点的，不吃布洛芬，就上阿斯匹林，扑热息痛，要死要活的，上氢可酮等鸦片类的。

 

急性期过后，开始理疗，手指爬楼梯，平躺向后拉哑铃，前面扩胸拉橡胶带等等

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• 小心肝。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (177 bytes) () 05/28/2020 postreply 17:15:40

• 哎，引用要注明出处 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2020 postreply 01:14:11

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