最近美国新冠消息不断，国内的亲友开始慰问，皆因为网传旧金山封城，美国超市一抢而空。我们村的华人组织也是天天时时微信报道。但是反观西人的副食店，一切照常。我这两天正好都需要购物，去了一次Safeway，去了一次缺德舅，一切正常。稍稍有点变化的是收银台多了瓶洗手液。
湾区是重灾区，这个我前一段就做好思想准备。跨洋人流这么大，不可能不重。现在情况这样，不奇怪。我这么看新冠在社区流行的问题：
1）社区一定会失守，因为人在明处，毒在暗处，这个没有什么侥幸。
2）因为1），所以既来之则安之，首先要做好个人卫生，减少生病的几率，这里的病包括任何病，比如流感，比如感冒，肠胃炎等等。这个只能提倡，不能确保，包括家人。我家有倆男人，洗手的频率能提高多少，只能仰仗他们自己自觉。
3）唯一自己能做的，就是提高自身免疫能力，包括吃好，睡好，多喝水，多到野外运动（包括打野食哈，
，感情丰富的伴侣可以考虑！）多吃免疫食物，比如洋葱大蒜（这个我是特别不喜欢，但是为了加强免疫，也得加量）；
4）减少上网上微的时间，加强心理建设。别病没来，自己先吓死。那句话永远是对的：战略上藐视，战术上重视。没有强大的心理，如何藐视？
剩下的，就是正常生活，该干嘛干嘛。
生命是上天给的，该做的做了，剩下的都是天定，安了！
今天中午做了份创新菜，就是为了提高自己的免疫力，别提有多别扭，但是味道居然不错——苹果香蕉希腊沙拉。洋葱配香蕉加Feta Cheese，味道咋样？你们自己试试。
祝姐妹们身体健康，免疫力棒棒的！
