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» 我也是觉得运动量不少,水果量太大,蔬菜也多,高能量耐饿的脂肪和蛋白质不够。换了我减蔬果量,增加红烧肉卤牛肉啥的,按懒猫的菜谱做
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我也是觉得运动量不少,水果量太大,蔬菜也多,高能量耐饿的脂肪和蛋白质不够。换了我减蔬果量,增加红烧肉卤牛肉啥的,按懒猫的菜谱做
来源:
Lovenature
于
2020-02-11 18:41:30
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回答:
我是比较没有量化,都是自我感觉。可能是不太准确。
由
唐七巧
于
2020-02-11 16:43:04
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» 我也是觉得运动量不少,水果量太大,蔬菜也多,高能量耐饿的脂肪和蛋白质不够。换了我减蔬果量,增加红烧肉卤牛肉啥的,按懒猫的菜谱做
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