应该可以的,压腿开肩,刚开始会很疼。
所有跟帖:
• 芭蕾老师也这么讲。 -清水胜浓茶- ♀ (292 bytes) () 10/23/2019 postreply 05:04:35
• 如果老师说能就可以的,慢慢来,我们小时候开胯开肩也是疼的哭,把教练的手都抓破了:-) -Oona- ♀ (0 bytes) () 10/23/2019 postreply 05:07:34
• 也不能全听老师的,她未必了解生理医学。人上了年纪关节肌肉都不如小时弹性好 -GoGym- ♀ (211 bytes) () 10/23/2019 postreply 08:53:22
• 所以有热瑜伽, -清水胜浓茶- ♀ (197 bytes) () 10/23/2019 postreply 15:26:00