直播啊！赞！

来源: 清水胜浓茶 于 2019-10-23 00:30:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (357 bytes)
回答: world ballet day 2019: Oct 23 由 Gbdjw 于 2019-10-23 00:09:52

这周上完芭蕾课难得腰酸背痛。 老师太认真，使劲掰我的腿，但是没法turnout就是没法，没有童子功咋办？

班上有几位同学，虽然年纪不轻，但是开度和柔韧度惊人。人家侧踢能踢120度，我只能踢个45度。难怪老师专门盯着我纠正姿势，亚历山大！ 

所有跟帖： 

• 应该可以的，压腿开肩，刚开始会很疼。 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2019 postreply 02:22:04

• 芭蕾老师也这么讲。 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (292 bytes) () 10/23/2019 postreply 05:04:35

• 如果老师说能就可以的，慢慢来，我们小时候开胯开肩也是疼的哭，把教练的手都抓破了：-） -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 10/23/2019 postreply 05:07:34

• 也不能全听老师的，她未必了解生理医学。人上了年纪关节肌肉都不如小时弹性好 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (211 bytes) () 10/23/2019 postreply 08:53:22

• 所以有热瑜伽， -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (197 bytes) () 10/23/2019 postreply 15:26:00

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