不懂就问， 这样stretch自己，对身体长期下来有好处吗？

所有跟帖： 

• 非常有好处，不信试试，练过之后，你肯定不会 -lookatme..- ♀ (41 bytes) () 10/15/2019 postreply 16:10:59

• 是的。 -布兰雅- ♀ (149 bytes) () 10/15/2019 postreply 16:23:40

• 高强度体育锻炼对精力energy， 脑力focus，自制力selfcontrol都是一个提升 -清水胜浓茶- ♀ (161 bytes) () 10/15/2019 postreply 16:45:00

• I am sure it does good to you. But, 长期这样会不会在年纪大了有问题？ -pacsqc- ♂ (0 bytes) () 10/16/2019 postreply 07:26:17

• 年纪大了动得少不动也会有问题，也不见得能活得长或更健康，呵呵 -清水胜浓茶- ♀ (65 bytes) () 10/18/2019 postreply 03:28:49

• 这就见仁见智了，不同的人有不同看法。我自己 -蓍草为yarrow- ♀ (29 bytes) () 10/15/2019 postreply 16:28:53

• 记得看过一篇文章。 -福禄寿喜- ♀ (125 bytes) () 10/15/2019 postreply 16:38:55

• 落花在赛前做了运动检查。为了对家人负责。 -布兰雅- ♀ (422 bytes) () 10/15/2019 postreply 19:20:59

• 我的同事做骑车运动多年，长途高强度，人特fit，六十岁时查出心脏肥大 -SleepyLagoon- ♀ (80 bytes) () 10/16/2019 postreply 00:55:18

• 关于你的这个问题 -布兰雅- ♀ (377 bytes) () 10/15/2019 postreply 21:48:14