自打我戴上Fitbit手表，已经稳健地减了六磅。觉得人上了年纪，如果不能像年轻人那样

保持高强度运动，至少要多动，不要长久坐着，就可以比较健康。

所有跟帖： 

• 嫉妒啊，我一磅都减不下来，吃得太多了。 -charmemerald- ♀ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 11:34:56

• 我也是，，，只见长不见落 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 11:35:56

• 两位美女，我的体质是水膘，稍微活跃点就容易减下去。塑造肌肉比较难，还没开始呢。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 11:41:25

• 6磅水有两大瓶呢，，，你涮我玩 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 11:43:37

• 脂肪里90%都是水分啊，我肌肉少 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 11:45:09