你吃的是浪漫，我这个是科学：）

所有跟帖： 

• 晚上一夜情和早上10分钟时间很好掌握，我儿子上大学赶早机落地傍晚，我都可以在他出发前给他做一个牛排早餐。。 -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 11:09:30

• 这篇可 “一字未没之” 吗？ ~~ -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 11:22:10

• 你来试试？ -小二哥李白- ♂ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 11:30:04

• 余无君才！ -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 11:42:05

• 晚上一夜情…很好掌握…. 儿子…. 早…落地…. -JSL2023- ♂ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 12:03:21

• LOL :-))。其实我还想说我的牛排做法头两步和他一样，然后是：铸铁锅里两面煎，香醋白糖均有情。~~ -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 12:13:38

• 只煎的话，我觉的偏老，我喜欢中间用烤箱过渡一下：） -JSL2023- ♂ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 12:21:38

• 如果铸铁锅高温热后再入锅快煎，应该不会老吧。烤肉块儿也有这个窍门儿，先高温425F roast20分钟再降到325F烤, -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 12:29:35

• 这样肉的外表被高温seal住了，汁儿被封在肉内，烤好后不老很好吃。 -最西边的岛上- ♀ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 12:32:48

• 是这个理。 -JSL2023- ♂ (0 bytes) () 07/26/2025 postreply 14:16:40