现在正常情况下，没人靠馒头和米饭提供蛋白质，吃一口肉就比一个馒头的蛋白质多了。我们军训是干吃馒头，吃N个

也不觉得饱，因为没有菜。工作以后，吃一小碗饭就饱了，因为肉菜多了。