小九从小就志向高，要活到99 ...

所有跟帖： 

• 那我去掉83，我是想说100克蔬菜这个事儿。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:02:59

• 生的还是熟的。吃饭顺序不是先吃蔬菜好吗，先吃一两口没用，要100克，我现在就经常称一下看看100克做好的青菜是多少。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:29:31

• 那人这么一直生存下来了，就说明纤维量不是那么重要，因为先吃100克轻微焯水和炒的青菜，能垫肚子，平衡血糖。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:36:12

• 俺每天要吃3-4杯熟蔬菜，再吃蛋白， 就吃不了多少碳水了 -3-D- ♂ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:40:55

• 我觉的把蔬菜吃够量，比别的重要 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:51:32

• 你牛！ -Yeli9008- ♂ (301 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:06:03

• 做不到 生的伟大 -Yeli9008- ♂ (119 bytes) () 12/16/2025 postreply 16:15:16