真幸福啊,这么多美食。 我有二十一天没有吃淀粉和糖了,昨天才开始吃一点。 从元旦到今天共减了5。2磅

来源: gzlady 2016-01-31 12:30:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

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太有毅力了。我不能不吃水果,糖和淀粉都没法不吃。 -charmemerald- 给 charmemerald 发送悄悄话 charmemerald 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2016 postreply 13:02:03

可以吃水果的,而且还吃的还不少,三餐都吃点水果。 只是不吃甜点,不喝加糖的咖啡,茶等。 每天喝蛋白粉也象和饮料一样了 -gzlady- 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2016 postreply 16:50:07

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