真幸福啊,这么多美食。 我有二十一天没有吃淀粉和糖了,昨天才开始吃一点。 从元旦到今天共减了5。2磅
所有跟帖:
• 太有毅力了。我不能不吃水果,糖和淀粉都没法不吃。 -charmemerald- ♀ (0 bytes) () 01/31/2016 postreply 13:02:03
• 可以吃水果的,而且还吃的还不少,三餐都吃点水果。 只是不吃甜点,不喝加糖的咖啡,茶等。 每天喝蛋白粉也象和饮料一样了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/31/2016 postreply 16:50:07