给改过自新的小伙伴一个大赞！

蔬果汁里的基础4种，橙子是非常重要的橙C来源，还有橙子的白皮非常重要的，有抗感冒抗病毒成分的，还可以化解糖分。橘子放进去会泻汤。用莓果组合，也是我家常用的，特别是蓝莓，对眼睛非常的好，也是某国空军必备的早餐食材，保护眼睛。红色的莓果会营养心脏燃烧脂肪，降低胆固醇。也可以把蒸熟的木耳放进去一点，就如同搭配出一款不用盐和油，不用糖也不用火的美味佳肴。

所有跟帖： 

• 煮熟的木耳？！新思路啊，从来没想过。做果蔬汁后还有一个好处，打扫剩下的色拉 -zacao- ♀ (344 bytes) () 12/02/2022 postreply 04:51:50

• 你要把不同色系的分开打。就是把一杯分成两个半杯呀，到肚子再混酒看不到颜色啦。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 12/03/2022 postreply 01:50:43