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• 唉, 失眠!!!!!!!! - 4me - ♀ 给 4me 发送悄悄话 (286 bytes) () 03/22/2010  10:47:06

• 回复：唉, 失眠!!!!!!!! - aprilMei - ♀ 给 aprilMei 发送悄悄话 (221 bytes) () 03/22/2010  10:55:45

• 唉.真是不敢就这样开始安眠药的漫漫长路,而且我吃安眠药总是 - 4me - ♀ 给 4me 发送悄悄话 (65 bytes) () 03/22/2010  11:17:13

• 回复：唉.真是不敢就这样开始安眠药的漫漫长路,而且我吃安眠药总是 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 (258 bytes) () 03/22/2010  13:36:29

• 试一下， 大部分人有效 - mitts - ♂ 给 mitts 发送悄悄话 (336 bytes) () 03/22/2010  12:36:46

• 回复：唉, 失眠!!!!!!!! - seahorse1234 - ♂ 给 seahorse1234 发送悄悄话 (91 bytes) () 03/22/2010  12:50:53

• 回复：唉, 失眠!!!!!!!! - benwerrin38 - ♂ 给 benwerrin38 发送悄悄话 (114 bytes) () 03/22/2010  16:59:36

• 生命在与运动! - 美西游子 - 给 美西游子 发送悄悄话 美西游子 的博客首页 (77 bytes) () 03/22/2010  17:50:55

• 试试钙镁片，很有用，另外坚持运动外加放宽心情，一定会见效。 - 清风醉笛 - ♀ 给 清风醉笛 发送悄悄话 清风醉笛 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2010  19:03:42

• Golfing is the best!! - BlueCoast88 - 给 BlueCoast88 发送悄悄话 (21 bytes) () 03/23/2010  17:13:14

• 回复：唉, 失眠!!!!!!!! - 好身体 - ♂ 给 好身体 发送悄悄话 (176 bytes) () 03/22/2010  19:15:41

• 听说床头放个洋葱，睡前喝杯热牛奶。有机会做做瑜珈都有效。试试？ - deemlingling - ♀ 给 deemlingling 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/22/2010  20:50:26

• 回复：唉, 失眠!!!!!!!! - Redeast - 给 Redeast 发送悄悄话 (48 bytes) () 03/23/2010  02:36:28

• 是压力太大.辞去工作,出去旅游;或者找中医调理一阵 - '''''' - ♀ 给 '''''' 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2010  07:43:11

• 回复：唉, 失眠!!!!!!!! - linking - ♂ 给 linking 发送悄悄话 linking 的博客首页 (47 bytes) () 03/23/2010  11:59:12

• 看求人不如求己，狗狗一下可以找到。说敲胆经很有效。 - 晓雨1 - ♀ 给 晓雨1 发送悄悄话 晓雨1 的博客首页 (0 bytes) () 03/23/2010  16:46:04

• 回复：唉, 失眠!!!!!!!! - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 lily7 的博客首页 (4980 bytes) () 03/23/2010  22:11:19

• 总是失眠 几乎天天很难入睡，不知道这里的朋友们有什么好法子 - 若惜 - ♀ 给 若惜 发送悄悄话 若惜 的博客首页 (157 bytes) () 02/03/2010  12:08:14

• 我的办法：1）运动。把身体shut down了。2）下午4点后不碰咖啡因。3）晚饭后尽量不看电脑。可以看看书。 - 小菊苣的妈妈 - ♀ 给 小菊苣的妈妈 发送悄悄话 (46 bytes) () 02/03/2010  12:28:26

• 不睡午觉。如果舍得钱也愿意试试，那就买个FDA认可的仪器 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (168 bytes) () 02/03/2010  12:32:38

• 把你的症状说的清楚一点 - mitts - ♂ 给 mitts 发送悄悄话 (377 bytes) () 02/03/2010  12:44:44

• 回复：总是失眠 几乎天天很难入睡，不知道这里的朋友们有什么好法子 - 1411 - ♀ 给 1411 发送悄悄话 1411 的博客首页 (23 bytes) () 02/03/2010  12:48:32

• 回复：总是失眠 几乎天天很难入睡，不知道这里的朋友们有什么好法子 - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 lily7 的博客首页 (3200 bytes) () 02/03/2010  14:13:15

• 血压太高，也会睡不好。 - 131 - ♀ 给 131 发送悄悄话 131 的博客首页 (66 bytes) () 02/03/2010  19:35:06

• 哪里可以买到芹菜籽这种药？谢谢。因为我妈失眠挺厉害，她也血压高。 - yyma - ♀ 给 yyma 发送悄悄话 yyma 的博客首页 (0 bytes) () 02/03/2010  22:39:33

• 回复：总是失眠 几乎天天很难入睡，不知道这里的朋友们有什么好法子 - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (68 bytes) () 02/03/2010  22:00:21

• 回复：总是失眠 几乎天天很难入睡，不知道这里的朋友们有什么好法子 - lianhuahua - ♀ 给 lianhuahua 发送悄悄话 (39 bytes) () 02/04/2010  09:28:24

• 回复：回复：总是失眠 几乎天天很难入睡，不知道这里的朋友们有什么好法子 - lily60 - ♀ 给 lily60 发送悄悄话 (16 bytes) () 02/04/2010  12:09:14

• 你这失眠是难入睡，可能好处理。先买点薰衣草精油，睡前 - 福娃2009 - ♀ 给 福娃2009 发送悄悄话 福娃2009 的博客首页 (289 bytes) () 02/04/2010  10:25:13

• 麻烦推荐无处方治疗失眠的药物.谢谢 - 发发 - ♀ 给 发发 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/02/2010  00:12:25

• 褪黑素melatonin - 幸福需要成为习惯 - ♀ 给 幸福需要成为习惯 发送悄悄话 幸福需要成为习惯 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2010  01:14:15

• 回复：褪黑素melatonin - veggiedoggie - ♀ 给 veggiedoggie 发送悄悄话 veggiedoggie 的博客首页 (181 bytes) () 02/02/2010  10:38:27

• 物理方法 - 蠢蠢女孩 - ♀ 给 蠢蠢女孩 发送悄悄话 (136 bytes) () 02/03/2010  09:32:04

• 请问哪里有卖MP3治疗失眠的 - kikikiki - ♀ 给 kikikiki 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2010  12:23:57

• 网友84推荐的Deep Relaxation MP3催眠疗法治疗失眠,链接: - 闽姑 - ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (446 bytes) () 01/15/2010  12:38:27

• 我刚买的ALPHA-STIM SCS，家人用了2个月了吧，说效果不错 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (48 bytes) () 01/15/2010  12:39:04

• 谢谢你们的回帖，那我是不是要去找家庭医生才能买啊 - kikikiki - ♀ 给 kikikiki 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/15/2010  13:11:30

• 只要愿意给你开处方的医生应该都可以，但不要用你的名字 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (30 bytes) () 01/15/2010  19:49:35

• 请问除了运动外，中年男人失眠偏方？谢谢. - QQ1016 - ♀ 给 QQ1016 发送悄悄话 (89 bytes) () 01/13/2010  08:01:56

• 回复：请问除了运动外，中年男人失眠偏方？谢谢. - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 lily7 的博客首页 (3346 bytes) () 01/13/2010  08:27:48

• 很感谢您！！！ - QQ1016 - ♀ 给 QQ1016 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/13/2010  09:04:37

• 回复：请问除了运动外，中年男人失眠偏方？谢谢. - Dearfield - ♀ 给 Dearfield 发送悄悄话 (264 bytes) () 01/13/2010  10:56:07

• 回复：请问除了运动外，中年男人失眠偏方？谢谢. - benwerrin38 - ♂ 给 benwerrin38 发送悄悄话 (101 bytes) () 01/18/2010  15:29:29

• 推荐一种给颈椎不好的人用的枕头 - 也针对失眠。 - mililila - 给 mililila 发送悄悄话 (130 bytes) () 01/09/2010  17:50:25

• 这种枕头不是很普遍吗，Costco都有卖，但是一般没有卖这么贵，有什么不同吗？ - 三月小公鸡 - ♀ 给 三月小公鸡 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/09/2010  18:19:36

• I guess different material... I bought two ($99each) - mililila - 给 mililila 发送悄悄话 (113 bytes) () 01/09/2010  23:19:56

• shopping mall : ) - mililila - 给 mililila 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/10/2010  00:03:42

• 我觉得效果是因人而异。这种和regular-shape - wx_hua2006 - ♀ 给 wx_hua2006 发送悄悄话 (375 bytes) () 01/10/2010  09:05:46

• （ZT）失眠的原因与食疗方法 - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 lily7 的博客首页 (5015 bytes) () 01/08/2010  04:00:35

• 很好，谢谢 - 四月花 - ♀ 给 四月花 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2010  05:00:15

• 请问经前失眠是什么原因呢？ - wxc_member - ♀ 给 wxc_member 发送悄悄话 (97 bytes) () 01/08/2010  12:28:47

• 回复：请问经前失眠是什么原因呢？ - 出入自在 - ♂ 给 出入自在 发送悄悄话 出入自在 的博客首页 (50 bytes) () 01/08/2010  13:35:03

• 请问这种“阴虚火旺”该如何调理？谢谢 - 四月花 - ♀ 给 四月花 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/08/2010  13:55:59

• 回复：请问这种“阴虚火旺”该如何调理？谢谢 - 出入自在 - ♂ 给 出入自在 发送悄悄话 出入自在 的博客首页 (2305 bytes) () 01/09/2010  06:10:39

• 那该如何治疗呢?吃燕窝有用吗? - wxc_member - ♀ 给 wxc_member 发送悄悄话 (27 bytes) () 01/08/2010  13:56:53

• 回复：那该如何治疗呢?吃燕窝有用吗? - 出入自在 - ♂ 给 出入自在 发送悄悄话 出入自在 的博客首页 (254 bytes) () 01/08/2010  20:04:35

• 回复：请问经前失眠是什么原因呢？ - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 lily7 的博客首页 (662 bytes) () 01/09/2010  03:42:24

• 失眠 - AP_question - ♂ 给 AP_question 发送悄悄话 (174 bytes) () 12/28/2009  08:57:02

• 回复：查查甲状腺功能吧, 没准是甲亢。 - laoyueyue - 给 laoyueyue 发送悄悄话 laoyueyue 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2009  09:36:39

• 但我饭量并没增。 - AP_question - ♂ 给 AP_question 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/28/2009  10:56:13

• 11点燥热还是1点燥热? - mitts - ♂ 给 mitts 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/28/2009  09:57:57

• 我今年38. 感觉燥热肯定是一点以后了。 - AP_question - ♂ 给 AP_question 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/28/2009  10:52:06

• 还有，我脸上(cheek)老起rash. 有时候起大红疙瘩。 - AP_question - ♂ 给 AP_question 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/28/2009  10:54:49

• 回复：失眠 - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 lily7 的博客首页 (493 bytes) () 12/28/2009  18:30:34

• 多谢。今晚就试试。 - AP_question - ♂ 给 AP_question 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2009  07:55:39

• 请问患肺气肿的病人可以吃美拉托宁吗？妈妈失眠很厉害，我给她买了美拉托宁寄给她，但她吃了以后 - toroton1122 - ♀ 给 toroton1122 发送悄悄话 (284 bytes) () 11/17/2009  19:38:54

• 可以吃，只要不出门开车就没问题。剂量最好不超过3MG/次，呼吸困难跟其它病有关。 - 健康养生版主 - ♀ 给 健康养生版主 发送悄悄话 健康养生版主 的博客首页 (0 bytes) () 11/17/2009  21:38:13

• thanks - toroton1122 - ♀ 给 toroton1122 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/17/2009  22:36:53

• 经前失眠怎么办？ - wxc_member - ♀ 给 wxc_member 发送悄悄话 (317 bytes) () 11/11/2009  12:52:57

• 回复：经前失眠怎么办？ - 四月花 - ♀ 给 四月花 发送悄悄话 (59 bytes) () 11/11/2009  13:15:44

• 小柴胡汤+龙骨牡蛎. - mitts - ♂ 给 mitts 发送悄悄话 (139 bytes) () 11/11/2009  15:48:46

• 请问小柴胡汤的配方是什么? - wxc_member - ♀ 给 wxc_member 发送悄悄话 (62 bytes) () 11/11/2009  16:12:08

• 回复：请问小柴胡汤的配方是什么? - mitts - ♂ 给 mitts 发送悄悄话 (509 bytes) () 11/11/2009  18:04:54

• 非常感谢,我会回去试一试,再汇报结果. - wxc_member - ♀ 给 wxc_member 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2009  19:17:15

• 可能是经前期精神紧张症，谷维素可以缓解 - 板儿牙 - ♀ 给 板儿牙 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/11/2009  19:49:01

• 保持充足睡眠，千万不要熬夜！失眠会使脑淀粉样斑块增加 - 费嘉 - ♂ 给 费嘉 发送悄悄话 费嘉 的博客首页 (2462 bytes) () 10/27/2009  08:35:02

• 谢谢评论。也许吧。这文章是发在 Science 和Science Express上的。 - 费嘉 - ♂ 给 费嘉 发送悄悄话 费嘉 的博客首页 (537 bytes) () 10/27/2009  09:53:56

• 谢谢你的转帖。你有一个健康豁达的心态。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2009  18:20:23

• 那么你说说什么是林子的定义和内涵,不是天马行空胡言乱语的那种 - weston - 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2009  18:21:52

• 没有鲁迅,国人还不认识祥林嫂呢 - weston - 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2009  21:40:47

• 眼拙，没看出什么是芝麻，什么是西瓜 - dudaan - ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2009  19:11:37

• 问 maria51好。您说的也对的。但如果从睡眠的调节机制里 - 费嘉 - ♂ 给 费嘉 发送悄悄话 费嘉 的博客首页 (54 bytes) () 10/28/2009  09:34:44

• 谢谢你的信息，以后要少熬夜。 - palmreader99 - ♀ 给 palmreader99 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2009  18:52:15

• 谢谢大家评阅。 - 费嘉 - ♂ 给 费嘉 发送悄悄话 费嘉 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2009  09:36:23

• 大家知道有好的治失眠的药/办法吗？谢谢了！ - AnotherName - ♀ 给 AnotherName 发送悄悄话 AnotherName 的博客首页 (246 bytes) () 09/26/2009  19:32:38

• 我刚在美国给家人买了ALPHA-STIM SCS有没有效果还不知道 - tnms2001 - ♀ 给 tnms2001 发送悄悄话 tnms2001 的博客首页 (79 bytes) () 09/26/2009  19:56:38

• 试过敲胆经了吗？ - sarahw - ♀ 给 sarahw 发送悄悄话 sarahw 的博客首页 (102 bytes) () 09/26/2009  20:38:25

• 回复：大家知道有好的治失眠的药/办法吗？谢谢了！ - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (380 bytes) () 09/27/2009  05:48:15

• 回复：大家知道有好的治失眠的药/办法吗？谢谢了！ - 樱桃时节 - 给 樱桃时节 发送悄悄话 (474 bytes) () 09/27/2009  11:42:12

• 回复：大家知道有好的治失眠的药/办法吗？谢谢了！ - benwerrin38 - ♂ 给 benwerrin38 发送悄悄话 (114 bytes) () 09/27/2009  16:22:22

• 请问如果是因为心血少引起的失眠， - wty - ♀ 给 wty 发送悄悄话 (84 bytes) () 09/16/2009  21:32:07

• 说的太简单了，是入睡困难?还是容易醒?睡眠浅/短/多梦?时间长短?：请问如果是因为心血少引起的失眠， - 健康养生版主 - ♀ 给 健康养生版主 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2009  21:34:41

• 多谢回复。 版主问及的以上症状我全部都有， - wty - ♀ 给 wty 发送悄悄话 (98 bytes) () 09/16/2009  21:50:00

• 很同情，这样的状况得调养一段时间才能好，建议食疗。 版主问及的以上症状我全部都有， - 健康养生版主 - ♀ 给 健康养生版主 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2009  22:02:24

• 版主，就请告诉我该吃点什么吧, - wty - ♀ 给 wty 发送悄悄话 (36 bytes) () 09/16/2009  22:14:45

• 回复：请问如果是因为心血少引起的失眠， - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (102 bytes) () 09/16/2009  23:04:26

• Thank you! - wty - ♀ 给 wty 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2009  23:11:29

• 是桂皮汤或桂皮丸吗 - 乐融融 - ♀ 给 乐融融 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2009  08:54:59

• 应该是归脾丸吧 - 放假啦 - ♀ 给 放假啦 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2009  11:05:42

• 是归脾丸 - wty - ♀ 给 wty 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2009  11:28:35

• thanks - 乐融融 - ♀ 给 乐融融 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/17/2009  12:23:43

• 回复：是归脾丸 - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (14 bytes) () 09/17/2009  15:17:41

• 失眠基本上和血液没关系 - 悉尼骆驼祥子 - ♂ 给 悉尼骆驼祥子 发送悄悄话 悉尼骆驼祥子 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2009  03:54:28

• 此血非彼血，此心非彼心。 - TBz - ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 09/17/2009  09:13:01

• 回复：此血非彼血，此心非彼心。 - wty - ♀ 给 wty 发送悄悄话 (116 bytes) () 09/17/2009  09:27:03

• 回复：此血非彼血，此心非彼心。 - lily7 - ♀ 给 lily7 发送悄悄话 (12 bytes) () 09/17/2009  15:23:52

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