谢谢各位前几天给俺失眠的建议。 俺觉得晚饭多吃荤不吃米饭淀粉好像还真管用

来源: 羊炖山药 于 2012-06-03 14:34:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (182 bytes)

本来吃晚饭以后总会喝西瓜汁。现在坚决抵制。

俺注意晚饭就吃荤的，不吃米饭和高糖高淀粉的水果。反正这几天就睡整夜了。第二天起床散步的时候感觉身体轻盈，而不是以前的沉重感。

所有跟帖： 

• 回复：谢谢各位前几天给俺失眠的建议。 俺觉得晚饭多吃荤不吃米饭淀粉好像还真管用 -californiamango- ♀ 给 californiamango 发送悄悄话 (17 bytes) () 06/03/2012 postreply 18:36:31

• 不喝西瓜汁就对了，西瓜汁是利尿的。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 20:26:11

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