回复：要崩溃了，连续几个月都是凌晨两三点醒来，再睡不着

来源: 要当妈了 于 2012-05-23 14:02:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (315 bytes)

很理解你的痛苦, 因为我前段时间也这样,每天三点醒, 累死了. 医生开了处方药,不管用,反而更糟. 现在好了, 我做了以下这些, 也不知是综合作用还是哪一项特别起作用,供你参考:

1. 睡前吃一片melatonin, 就是松果体素. 药店有卖的

2. 针灸

3. 每晚临睡前切一小段葱白,切细条搁一盘子里放船头柜上. 闻着葱香睡.

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