回复：请问除了运动外，中年男人失眠偏方？谢谢.

我听你这样说，觉得是肠胃有问题。胃部不安，会引起失眠。
失眠也要看是如何的状况，比如整夜睡不着，还是睡了后在1-3点时又醒了，而后再难入眠。 你可以自己去看一点中医的书，人道中年更要懂。建议读读“求人不如求己”中里巴人的书或网页。
我是读了他的书受益者。强烈推荐。