保持充足睡眠,千万不要熬夜!失眠会使脑淀粉样斑块增加

来源: 费嘉 2009-10-27 08:35:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (2462 bytes)
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大家知道,痴呆有两大类,即血管性痴呆和阿尔采默氏病或原发性痴呆(Alzheimer’s Disease)。我们大家通常讲的痴呆可能是指后者。阿尔采默氏病主要有三个病理特征,即脑内淀粉样斑块的沉积,神经纤维的缠结和神经细胞的大量丧失。而斑块的主要成分是 amyloid beta,一个含39~43个氨基酸的多肽片断。

这个月的早些时候,听到一个消息,说是失眠会使脑中的淀粉样斑块增加。他们发现,剥夺实验小鼠的睡眠使老年斑出现更早,更多。并且说,amyloid160; beta水平的升高和降低和睡眠有关。他们还发现,有个叫 orexin 的(一种有助于调节睡眠周期的蛋白)直接参与了脑内斑块的形成。如果把orexin 注射进鼠脑,小鼠保持清醒状态会长一些,而amyloid160; beta的水平也会增高很多。而注射orexin的受体阻断剂,小鼠保持清醒状态会较短,而amyloid beta的水平也会明显降低。同时,给实验小鼠两个月的 orexin 的受体阻断剂,脑内斑块的沉积会减少80%。所以,他们的头很兴奋,说这种treatment可能会延缓老年性痴呆的发生。

不管怎样,这里至少提示给我们两个信息,第一,睡眠很重要,失眠不仅会产生明显的近期作用。而且一些慢性的长期作用已逐渐被显示出来。如失眠可能促使Alzheimer’s Disease 的提早发生等等。第二,可能在睡眠的调节机制里找到部分治疗或预防老年性痴呆的方法。



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    谢谢评论。也许吧。这文章是发在 Science 和Science Express上的。 -费嘉- 给 费嘉 发送悄悄话 费嘉 的博客首页 (537 bytes) () 10/27/2009 postreply 09:53:56

    谢谢你的转帖。你有一个健康豁达的心态。 -TBz- 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2009 postreply 18:20:23

    那么你说说什么是林子的定义和内涵,不是天马行空胡言乱语的那种 -weston- 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2009 postreply 18:21:52

    没有鲁迅,国人还不认识祥林嫂呢 -weston- 给 weston 发送悄悄话 weston 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2009 postreply 21:40:47

    眼拙,没看出什么是芝麻,什么是西瓜 -dudaan- 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2009 postreply 19:11:37

    问 maria51好。您说的也对的。但如果从睡眠的调节机制里 -费嘉- 给 费嘉 发送悄悄话 费嘉 的博客首页 (54 bytes) () 10/28/2009 postreply 09:34:44

    谢谢你的信息,以后要少熬夜。 -palmreader99- 给 palmreader99 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2009 postreply 18:52:15

    谢谢大家评阅。 -费嘉- 给 费嘉 发送悄悄话 费嘉 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2009 postreply 09:36:23

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