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对非常担心食物里凝集素的人,很多坚果,或是Snack Bars里的坚果,都是生的,是不是都不该吃? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (36 bytes) () 10/19/2023  19:54:37

我是一半吃生的一半吃烤过的。烤过的吃了容易上火,也不能吃多了。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2023  20:59:20

容易上火,是指花生吧?其它坚果也有上火吗? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (108 bytes) () 10/19/2023  21:00:43

烤过的坚果吃了都容易上火吧?我是中庸之道,一半一半,不偏不倚。LOL - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2023  21:03:30

我好像吃别的坚果还没有上火过,但吃炒熟的花生非常容易上火。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2023  21:05:30

对,每个人情况不同要区别对待。我是容易上火的人,应该尽量吃生的。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2023  21:10:07

但吃生的,是不是要考虑凝集素的问题? - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2023  21:15:41

可能有这个问题吧。不过我这人想法不同,不管是蔬果还是坚果,我都认为吃生的可能更健康。 - 6thsense - 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2023  21:19:06

可以试试煮的 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2023  08:52:54

真担心的根本就不碰。你这又特想吃又怕的 - lucky_rain - 给 lucky_rain 发送悄悄话 (15 bytes) () 10/20/2023  04:56:11

+1,赞同,空谈无意义,这LZ提问一直这样很空泛,适不适合因人而异,依身体而异, - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2023  06:48:05

人年轻时,代谢功能强,可能食用某些食品没有太大关系。但年纪大了,可能需要调整,不要等到问题出来才改,仅此而已。 - 6degrees - 给 6degrees 发送悄悄话 (1178 bytes) () 10/20/2023  06:55:11

人家算命的还得起码提供生辰八字吧?你这“年纪大了” 60还是90?身体各项指标如何?不同人群需求不同。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2023  07:03:24

聊聊走路健身的学问 - 胥钧屏 - 给 胥钧屏 发送悄悄话 胥钧屏 的博客首页 (9237 bytes) () 10/19/2023  14:17:56

"走路快的人比走路慢的人寿命更长",或许因为有病的人根本就走不快 - rancho2008 - 给 rancho2008 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2023  15:46:41

很有可能 - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2023  19:45:48

天朝的朝廷命官走路都慢。 - llarry - 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2023  20:38:30

还有护卫 - 幕鼓晨钟 - 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2023  21:47:00

要买好的walking shoes, 要舍得花钱。 - 泥中隐士 - 给 泥中隐士 发送悄悄话 泥中隐士 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2023  20:29:30

问题:乙肝病毒可以逆转录,它可以帮助新冠mRNA疫苗逆转录吗? - 周老大 - 给 周老大 发送悄悄话 周老大 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2023  22:35:37

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请问大家Bilirubin 高,腹部按压痛 - greenleaf99 - 给 greenleaf99 发送悄悄话 (462 bytes) () 10/17/2023  14:33:11

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