谢谢你。这两样药都很普通，可以试试。不过，关于钙与镁是同时吃，

来源: Lilac2003 于 2021-10-14 16:44:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (354 bytes)

还是分开吃，这个我还要做点功课。因为脚抽筋，大家多认为是缺钙嘻嘻你的建议很好，也许最近路走太多了一点。减少点运动量再看看。

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• 不少网友分享过，抽筋吃钙片没用，吃镁片有效。镁离子和钙离子在肠道吸收时是相互竞争的， -爱令- ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 (77 bytes) () 10/14/2021 postreply 21:30:29

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