目前对运动引起的肌肉抽筋的机理的研究并不充分

来源: 吃与活 于 2021-10-13 15:50:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (256 bytes)
回答: 走路会引起小腿抽筋吗？ 由 Lilac2003 于 2021-10-13 12:25:51

疲劳加上暂时的低血钠可能是主要原因。

如果走了很长的路，出来很多汗，喝加盐的水(接近生理盐水)可能比纯水更能防止抽筋。

很高兴看到你发帖，祝一切都好。

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• 对的，记得那天走了15000步，并且还大汗淋漓的，回家后又没及时喝水 -Lilac2003- ♀ 给 Lilac2003 发送悄悄话 Lilac2003 的博客首页 (243 bytes) () 10/14/2021 postreply 10:45:47

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