睡眠的困惑

来源: 2021-09-11 06:52:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1212 bytes)

如果一夜好眠,醒来时候会很疲倦,想再睡一会儿。

偶尔也有时候会精力充沛,干劲十足。但是也会有恐惧,面对现实中不满意的事情,感受特别清晰。

如果睡得一般,就不想起床,但是也睡不着。一整天都像心不在焉,什么都不在意,做事效率不高,到晚上该睡觉的时候才好一点。

如果早上喝点咖啡,会精神好也会快乐,但是工作中会犯错。到了下午或者晚上就很累。

总的来说,我睡眠一般的时候居多。每年只有一两天能好眠,也有一两天失眠。

最近在想,是不是该吃点安眠药了?




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所有跟帖: 

关掉电视 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 06:56:20

确实这半年看山河令来着,哈哈。不过之前睡眠就不算好。 -木木架子- 给 木木架子 发送悄悄话 木木架子 的博客首页 木木架子 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 07:00:41

阿絮太让人操心伤神:) -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:00:52

哈哈,说得也对。太爱阿絮,又没有阿絮那么潇洒 :) -木木架子- 给 木木架子 发送悄悄话 木木架子 的博客首页 木木架子 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 16:37:53

锻炼。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 09/11/2021 postreply 10:12:17

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