你的终端指节的皮肤应该可动性稍微差了一点,你在井穴一圈的位置用指甲掐一下,找一个最敏感的点。然后用牙签顶着,稍微有点针刺的感觉,但是又不会太疼,坚持的这个姿势两分钟(注意掐表,不要少于2分钟,长一点无妨)。再轻轻转动皮肤,看看皮肤可动性有没有增加。
(井穴大概在指甲盖底部,旁开2mm左右的地方,)
每天练习2-3次,这样可以帮助你的的终结指节上的皮肤和肌肉结构放松,你长那个倒刺的机会就会下降。
你的终端指节的皮肤应该可动性稍微差了一点,你在井穴一圈的位置用指甲掐一下,找一个最敏感的点。然后用牙签顶着,稍微有点针刺的感觉,但是又不会太疼,坚持的这个姿势两分钟(注意掐表,不要少于2分钟,长一点无妨)。再轻轻转动皮肤,看看皮肤可动性有没有增加。
(井穴大概在指甲盖底部,旁开2mm左右的地方,)
每天练习2-3次,这样可以帮助你的的终结指节上的皮肤和肌肉结构放松,你长那个倒刺的机会就会下降。