因为脖子后有个鼓起来的Bone, 今天去看了骨科医生。

脖子后的Bone用c1,c2, etc命名。我的c7有凸起，今天去看医生拍了好几张x-ray. 医生说没大事，但他说我颈椎的骨头curve不大，偏直。弧度应该大些才好。给了我一些在家自己锻炼脖子的操做。我10多年前有一次car accident，脖子前后摇晃的很厉害。觉得c7凸起和那次事故受伤有关。当时没看医生。

不过今天去那个地方看到很多老人在那边等，估计他们是做hip或knee手术。因为很多人是靠着拐杖走进来的。人老了各种毛病都来了，看了觉得人老了很可怜很无奈。

所有跟帖： 

• 还是要好好看看，我前同事脖子下边的骨头（锁骨？）高了一点，后来确诊是癌. 我也出过大车祸. -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 14:10:05

• 是的。小心为好。我们都看不到自己背面，所以有时要让别人检查背后。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 14:37:55

• 过年时，给俺家的手机狂，整了个鹅脖子 -fuz- ♂ (607 bytes) () 04/15/2021 postreply 14:22:50

• 我也得把在家上班的地方搞好些，看来不是很快就得回office上班。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 14:39:46

• 睡觉时不要枕头太高，尽量仰卧平躺 -皇爷- ♂ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 15:00:10

• 我喜欢侧身睡，所以如pillow太低会扭到脖子, 落枕. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 15:46:11

• 我的保险是united healthcare ppo，看专科copay$45. 蛮贵的。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 16:16:25

• 3顿chipotle， -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 17:18:52

• plus x ray radiation!不对镜自拍就没这个烦恼，自找的。平时头发都是披下来的，偏巧那天盘上去了。 -kathyzh- ♀ (118 bytes) () 04/15/2021 postreply 17:27:40

• 即来之，则安之。知道了，是好事。为你去看专科医生的做法点个赞。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 21:20:57

• 能分享一下锻炼脖子的操吗？鼓起来的bone 是在锁骨上面吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/15/2021 postreply 16:55:33

• 不是锁骨的地方。看我前几天发的贴。凸起地方实际看上去比照片更明显。 -kathyzh- ♀ (854 bytes) () 04/15/2021 postreply 17:05:21