床上起来时觉得天旋地转

过半分钟一分钟会好。原来没这样过。现连着三四天都这样。最近胫椎疼。五十肩九个月了。有这方面经验吗？

所有跟帖： 

• 感觉应该是美内尔综合症。你在起床时把身体翻到左侧或者右侧，肯定有一侧是不晕的！耳石症也是这个现象。 -喜鹊- ♀ (149 bytes) () 01/18/2021 postreply 23:51:26

• vertigo -awr- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 00:45:23

• Likely Vertigo, 以后翻身回头动作放慢 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 04:51:31

• 看我五六年前的一个贴 -dudaan- ♂ (194 bytes) () 01/19/2021 postreply 05:30:27

• 然后自己去搜油管，大把大把的教练视频 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 05:33:22

• 也搜一下原始点，自己按摸锻炼。希望你早日康复。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 05:37:37

• 50肩，做瑜伽，好得快 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 06:10:50

• 吃两片Benadryl, 八小时后再来一片。睡个好觉。如仍不见好转，看头颈外科 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 06:26:43

• 美尼尔氏症或良性阵发性晕眩症？ -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 09:00:22

• 前者会随年纪缓和，上了年纪没有前科，犯病可能性很小。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 09:02:10

• 后者正相反，随年纪骨钙质流失发病率高，耳石空洞化从耳石基盘掉落入三窥管内， -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 09:08:31

• 影响控制平衡的淋巴流，造成人体失衡。油管有相关练习操帮助耳石复位。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 09:10:23

• 更重要的补钙质，VD3，VK丰富的食物，最有效的是大量晒和煦的太阳。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 09:11:07

• 多谢大家的回复和建议。试了，就右侧卧起床会这样，左侧是好的。 -Joy00- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 09:44:21

• 那就排除美尼尔氏症了。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 11:29:35

• 赞！真有水平！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 12:09:20

• 坐在床边，两边垫上枕头，双脚与头反相钟摆。会帮助你恢复。洗头后尽快吹干，不然容易再发。 -喜鹊- ♀ (218 bytes) () 01/19/2021 postreply 23:26:34

• 每日晚间温敷大椎、命门两穴位（电热毯、暖暖贴都可以）+ 当归四逆汤可治愈。 -风娉- ♀ (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 12:38:23

• 可能跟颈椎病有关，我原来有过类似经历，拍片后医生说椎管不稳。 -安康吉喜乐- ♀ (0 bytes) () 01/20/2021 postreply 22:21:51