讨论下喝咖啡与VD吧。。

我在反思这一年，特别是新冠疫情期间，外出少，喝咖啡比往年都多（喝咖啡会加奶，但不加糖）
有没人知道喝咖啡与VD降低有没有关系？

所有跟帖： 

• 我：咖啡，牛奶，豆浆每星期轮流来。咖啡是居家令慢慢开始，全是不加糖。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 07:14:18

• 我一直喝咖啡，啥都不加 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 07:42:57

• 我不喝咖啡，没发言权。 -lawattaction- ♀ (483 bytes) () 08/29/2020 postreply 08:04:51

• 有篇文章和你的猜测相反 -dudaan- ♂ (87 bytes) () 08/29/2020 postreply 08:21:05

• 有意思，谢谢 -k467- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 09:47:25

• 咖啡让女性骨质疏松是有定论的，千万别被这文章误导。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:51:03

• 哈哈，正是因这项研究，而骨质疏松又与钙和VD相关，我才联想到的 维生素Vd -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:53:14

• 不晒太阳就会缺D。咖啡加速矿物质流失。所以，补钙（加K2），补镁，吃些坚果，就不会有啥问题，放心enjoy。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:01:49

• VD标准范围现在不统一，你们那标准范围是啥？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 16:28:37

• 几年前测过，记得标准是25起。后来医生不给测了，也没再要求测。 -nowayitsover- ♂ (135 bytes) () 08/30/2020 postreply 08:10:45

• 我也就去年和今年测过，也是自己要求测的。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/31/2020 postreply 05:58:47

• 觉得 dudaan 引的论文可能与沙特阿拉伯的饮食有关，对当地人成立。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:54:57

• 哈哈，今早有空，搜到多篇研究论文 与我的猜测一致哦，有兴趣的可读下。。 -pickshell- ♀ (540 bytes) () 08/30/2020 postreply 06:35:41

• 一句话文章建议，每天喝咖啡不要超多3杯。否则“Caffeine decreases vitamin D receptor pro -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/30/2020 postreply 06:42:10

• 是不是太阳晒少了啊 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 08:43:03

• 没有关系。我以前完全不喝咖啡，VD低。后来知道补充也刻意晒太阳，天天两三杯咖啡，VD高了。 -这年头谁怕谁- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 09:53:10

• 没错，咖啡不影响VD。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 11:38:58

• VD跟年龄有关吧？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 10:19:59

• 我对咖啡的感受很深，本想单独写一篇跟大家分享，等有时间再说。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 11:39:56

• 简单的说，咖啡造成矿物质流失，所以要补，尤其是镁，补镁后咖啡就不会造成心悸心慌。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 11:41:38

• 支持 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:11:50

• 等读 你的分享。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:30:36

• 这咖啡和VD是算五行中的哪一行？性味归经？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 11:49:26

• 简单地说 -吃与活- ♂ (134 bytes) () 08/29/2020 postreply 12:38:16

• 所以注意饮食对年纪大的人格外重要。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:52:59

• 曾有美囯同事只在上班时喝咖啡提神，周末节日在家从来不喝。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:09:38

• 都说喝咖啡提神 或晚上喝会睡不着。我晚上喝咖啡，照睡不误：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:14:45

• 在后院爬着晒太阳，刚上来，谢谢大家回复：）同意VD与年龄和阳光都有关 -pickshell- ♀ (262 bytes) () 08/29/2020 postreply 13:37:05

• 应该 -fuz- ♂ (108 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:12:23

• 嗯，是“趴” 打字错误。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 14:16:47

• 咖啡好像造成dehydration -新年好运- ♀ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 16:49:00

• 对咖啡的理解像道听途说，对VD理解像文盲，LOL -老玩家- ♂ (0 bytes) () 08/29/2020 postreply 21:43:57

• 你除了人身攻击，也吐不出半点有用的，搬石头反砸你自己。专业论文就在上面，你看不懂没办法。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/30/2020 postreply 13:29:49

• 忘了说，的确有研究说过，咖啡会deactivate VD receptors -nowayitsover- ♂ (4566 bytes) () 08/30/2020 postreply 08:20:31

• 嗯，这与上面3篇研究结论一致。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/30/2020 postreply 14:45:04