就是化验单上插满了小红旗降到，再化验时没有红旗。有红豆， 有时会有绿豆， 没有其他豆。

家庭医生要求的降血脂药和锻炼身体， 我都没做， 她很惊奇，就让我继续保持目前的diet。

所有跟帖： 

• 太好啦！是不是用黑米，糙米，白米。想不出还有什么别的 -纤风- ♀ (0 bytes) () 06/13/2020 postreply 20:05:23

• 是， 还有红米，野米， 糯米， 长米， 短米， barley， 生麦粒， 大部分时候加花生。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 06/13/2020 postreply 20:10:04

• 这个行吗？ -纤风- ♀ (88 bytes) () 06/13/2020 postreply 20:43:48

• 很好的。 Costco还有各种野米包一起的， 也很好。 然后加一些适合你的药食两用口感好的食材， 用instant pot煮烂。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 06/13/2020 postreply 20:46:57

• 谢谢！我在Costco 再找找 -纤风- ♀ (0 bytes) () 06/13/2020 postreply 20:54:41