低碳饮食是基础,再了解一下纯肉饮食,营养学

来源: 2020-06-03 16:16:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
回答: 赞! 是个低碳饮食的成功例子?虎嗅蔷薇2020-06-03 15:56:25

所有跟帖: 

我能否问你,胆固醇的指标与以前有无变化? -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:19:52

keto的人是用keto的人的胆固醇,三油甘脂非常低,HDL很高,感觉非常好 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (88 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:26:03

你这么回答,是否意味着你的胆固醇,特别是LDL升高了? -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 18:25:09

看完了你就明白了,世界上没有几个医生懂胆固醇的 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (212 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:14:20

我LDL非常低的时候,每天都在跑医院, 心电图, EKG... -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:33:11

做keto的人里不少会有这种血脂上的反应。挺典型,hyper responders, 但不是所有人。 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 06:19:59

比较瘦的人,喜欢锻炼身体的人会出现明显的变化,像视频说的lab work结果 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 08:23:13

懂得不多,觉得 keto 饮食加重肝脏脂质代谢负担,如果有人这方面弱,就不适合。这个看法对么? -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (53 bytes) () 06/04/2020 postreply 09:12:06

我原来叫病变型重度脂肪肝,现在全好了,从超标的肝功能到非常好的肝功能,ALT 17 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 10:59:23

Very impressive! 不问别的,你体重跟几年前比如何? -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:15:33

人要找回健康,体重是第1重要的,体重一定要达到非常标准,要长肌肉 不要长肥肉 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:25:21

我因为身体不好, 近两年思考了很多,也学习学习了很多,以后争取做到老而不衰吧 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:29:04

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