删了,林子大了什么鸟都有,拜拜了,

来源: 2020-06-03 15:05:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (38 bytes)
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所有跟帖: 

厉害,咋整地? -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 15:09:17

看书,学习,行动,坚持 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:11:44

废话。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 19:27:24

太好了,祝贺祝贺 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (59 bytes) () 06/03/2020 postreply 15:10:22

谢谢,充分的理解了,所有的病都是一个字 吃! -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:13:45

赞同! -喜鹊- 给 喜鹊 发送悄悄话 喜鹊 的博客首页 喜鹊 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 17:40:16

如果是这样就好了 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 18:13:34

其实癌症也是代谢病, 跟长期的错误饮食有关 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 08:35:26

部分是对的,部分是错的 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (90 bytes) () 06/04/2020 postreply 09:07:39

我只是针对糖尿病人,糖尿病人更容易得癌症 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:09:14

这是对的,癌症病人控制血糖很重要 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:19:18

恭喜!和你同感,吃什么,怎么吃,吃多少,年纪越大越重要。 -nowayitsover- 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 nowayitsover 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 22:56:20

愿闻其详。 -方家胡同- 给 方家胡同 发送悄悄话 方家胡同 的博客首页 方家胡同 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 15:13:06

吃对了改变一切,加上锻炼就恢复的更快 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:15:08

答非所问! -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 19:24:22

赞! 是个低碳饮食的成功例子? -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 15:56:25

低碳饮食是基础,再了解一下纯肉饮食,营养学 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:16:52

我能否问你,胆固醇的指标与以前有无变化? -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:19:52

keto的人是用keto的人的胆固醇,三油甘脂非常低,HDL很高,感觉非常好 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (88 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:26:03

你这么回答,是否意味着你的胆固醇,特别是LDL升高了? -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 18:25:09

看完了你就明白了,世界上没有几个医生懂胆固醇的 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (212 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:14:20

我LDL非常低的时候,每天都在跑医院, 心电图, EKG... -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:33:11

做keto的人里不少会有这种血脂上的反应。挺典型,hyper responders, 但不是所有人。 -虎嗅蔷薇- 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 虎嗅蔷薇 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 06:19:59

比较瘦的人,喜欢锻炼身体的人会出现明显的变化,像视频说的lab work结果 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 08:23:13

懂得不多,觉得 keto 饮食加重肝脏脂质代谢负担,如果有人这方面弱,就不适合。这个看法对么? -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (53 bytes) () 06/04/2020 postreply 09:12:06

我原来叫病变型重度脂肪肝,现在全好了,从超标的肝功能到非常好的肝功能,ALT 17 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 10:59:23

Very impressive! 不问别的,你体重跟几年前比如何? -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:15:33

人要找回健康,体重是第1重要的,体重一定要达到非常标准,要长肌肉 不要长肥肉 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:25:21

我因为身体不好, 近两年思考了很多,也学习学习了很多,以后争取做到老而不衰吧 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:29:04

恭喜。向你学习。 -欲千北- 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:35:55

是长期keto饮食吗? -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:43:31

综合,要想达到最好的结果,不只是Keto -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:25:21

猜:你基本属Keto饮食+ 不吃晚餐 + 运动? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 10:14:53

没有人规定人类怎么吃饭的,一日三餐也是错的 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:22:52

赞,佩服自己用知识改善自身健康的所有人 -及时的雨- 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的博客首页 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:52:00

没有知识太可怕,以前光忙上班挣钱,傻 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:49:23

我也走了差不多相同的。理解你,多分享,你已经赢了健康,这个比什么都重要 -及时的雨- 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的博客首页 及时的雨 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 21:29:16

-新手008- 给 新手008 发送悄悄话 新手008 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 16:52:00

不能简单这么说,固然控制血糖的关键是改变生活方式,但是如果没有医生的帮助,你根本没有20年时间来做这些事情 -doldentate1- 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 17:05:49

吃药控制血糖,只是死的快慢的问题 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:18:44

你说自己糖尿病20年,一年半之前停药,说明你大部分时间是靠吃药挺过来的,不是吗? -doldentate1- 给 doldentate1 发送悄悄话 doldentate1 的博客首页 doldentate1 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 22:36:04

靠吃药挺不了这么长,一般早死了,以前方法不对,现在我彻底明白了为什么 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 07:47:30

能否透露一下吃药前的血糖有多高? -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 18:09:01

血糖只是表征,胰岛素抵抗才是问题所在,我也逆转了我的胰岛素抵抗 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:22:44

糖前期就有胰岛素抵抗,而且糖前期,胰岛素抵抗都是可以逆转的,不吃药就能实现。所以我一直想知道你20年前的血糖。 -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 阿明. 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 00:04:18

任何期都可以逆转胰岛素抵抗,看个人的毅力和知识,用药物控制的血糖让我得了100种病,现在全好了 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 07:55:26

你老问20年前干什么?所有的糖尿病都是从轻到重 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 08:11:30

不肯回答,开始怀疑了 -fourwaves- 给 fourwaves 发送悄悄话 fourwaves 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 15:48:54

看人家好,你难受,杠精啊 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 17:43:29

... -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:17:44

不会升了,学习使人进步 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:19:42

... -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:23:44

谁会继续吃毒药啊??我现在的体力不是一般的好,比20岁的时候还好 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:26:19

... -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:27:33

现在的所有吃的东西跟原来不同了, 这就是为什么这么多人得病.... -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:37:22

... -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:53:27

不复杂,明白了就能逆转,我很久没看电视剧了,终于明白了 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 08:18:41

... -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 08:29:26

本来高碳水化合物的饮食就是一个错误的饮食 人类都吃错了,愿意吃的人就吃 不愿意吃的人就可以身体健康 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 11:04:21

信你! 我自己的状态也是好过20 岁。自律性很重要 -k467- 给 k467 发送悄悄话 k467 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 06:14:23

赞赞赞 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 08:12:17

我见过三次中风,两次心梗支架,很多尿毒症的,都40岁左右,我下决心改变生活方式 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 08:15:39

看了半天没一点具体的。能否分享最重要的几点? -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 21:57:00

+1 -xiaochu3- 给 xiaochu3 发送悄悄话 xiaochu3 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 09:49:44

赞同!来健坛就是共享信息,交流养身保健的方法与心得。不说具体的,故弄玄虚,不可取。 -tryyyyyy- 给 tryyyyyy 发送悄悄话 tryyyyyy 的博客首页 tryyyyyy 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 14:15:34

别急,我没时间写呢 -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 14:48:35

估计你也不用写了,信的人自己可以research,不信的人,说什么也进不到他们脑子里去。人各有命。 -newnewid888- 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 17:58:11

对,我不该写这些,让他们去吃米饭 面条 包子 饺子吧! -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 18:05:08

原来你就是来show off 的,一大推虚头巴脑的神秘东西,连具体吃了啥,做了啥都不透露。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 19:21:24

你指的research是什么?既然楼主已经成功,分享一点具体的东西不是很正常吗?比如主要食品都用哪些? -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 19:11:04

先research keto, intermittent fasting, insulin resistance. -newnewid888- 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 19:36:11

你一定吃了什么保健品不是? -goingplace- 给 goingplace 发送悄悄话 goingplace 的博客首页 goingplace 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 06:22:58

保健品需要,但是生活方式占99% -温暖的家- 给 温暖的家 发送悄悄话 温暖的家 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 07:51:24

删就删吧,本来也是啥都没说。一堆诚心请教的到被你说成是林子里的鸟,骗点击率的吧。 -AprilMei- 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 AprilMei 的个人群组 (0 bytes) () 06/04/2020 postreply 19:26:56

故弄玄虚的烂贴,没人看 -天涯若比邻2987- 给 天涯若比邻2987 发送悄悄话 天涯若比邻2987 的个人群组 (0 bytes) () 06/05/2020 postreply 04:32:45

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