如果是我，试试敲击，也许有效。

用空拳或高弹性的按摩棒击打疼痛部位。100~200击打/次，隔天一次，以略有疼痛，容易忍受 为度。如对症，2-3次见效。否则，停止。原理，类似体外冲击疗法（Shock Wave Therapy)。

孤舟渔翁的击打袋是很好的击打敲击工具，方面，实用。

我不是医生，本跟贴及我在论坛所有言论皆为讨论，绝非医嘱。有病务必看医生，务必以医嘱为准。