如果有亲人朋友在中国

也有些建议

1. 疫区的，目前这种状况，尽量不生食，尤其生食蔬菜类，一定弄熟。水果部分，尽量去表皮

2. 家有老人，和消化不好的，可以每餐加一大勺醋，要发酵的苹果醋，在苏宁易购上还真有，69人民币一瓶 ，就当胃酸补充了https://m.suning.com/product/0070208211/10533021035.html?safp=f73ee1cf.20071.resultWrap.59&safc=prd.0.0

3. 杀细菌病毒最理想的东西，西方爱用牛至，中国当选：大蒜。是微信传来传去，说什么都有。可事实上大蒜是细菌病毒双杀的好东西，我个人推荐用家用米醋泡蒜

4. 真正的纯VC是好东西。要从水果提取，不要人工合成的。没有的话，想办法寄些回去

5. 鸡汤有助疾病恢复。闲单一，可以做骨头汤，排骨汤，牛肉汤等。从好消化的角度讲，比粥强，那是高糖水，不利于身体炎症的恢复。

 

所有跟帖： 

• VC是不是都是从橙子里提取的？ -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 02/23/2020 postreply 08:26:30

• VC最丰富的是 Amla 一种印度果，我们好像叫灯笼果 -及时的雨- ♀ (227 bytes) () 02/23/2020 postreply 10:16:57

• 谢谢。我去亚麻上看看 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 02/23/2020 postreply 10:27:22