心只有一个。既然有很多开心和悲伤的事，为何不只把开心的事情留下。

明白你的感受。节哀顺变。心里的垃圾要定期清理，才能腾处空间储存快乐！

既然用悲伤来缅怀，不如用念“阿弥陀佛”来给逝去的亲人超度，也同时可以帮助自己得到平静和快乐。念“阿弥陀佛”利己利他，一举两得。