关于静坐的小垫子

来源: 2019-11-13 03:40:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1849 bytes)
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回答: 函授静坐学员 D. Z. 的辅导问答米兰之夜2019-11-13 03:19:52

我本来不愿意评论其他功法,所以我的确考虑过是否谈一下我的这个体验。后来考虑到我向网友推荐过七支坐法,所以还是分享一下我的体验,使得信息更完全,供网友参考。

主贴中这位网友初期静坐有个问题,就是频频打盹。我仔细研究了她的静坐视频,没有发现其他可疑之处,最后觉得可能是静坐的小垫子引起的问题。她最初静坐是学的另一个派别,没有解决失眠的问题最后找到了我,所以她的静坐方法里面有那个派别的残留。这个派别在臀尖有一个小垫子,如下图所示:

图片来自网络

坦白地讲,我在设计功法之前,体验过七支坐法的各个要领,总体觉得它是靠谱的,否则不会介绍给网友。不过,我唯一忽略的一点,就是没有体验这个小垫子。我当时想当然了,以为它就是optional的,有也行,没有也可。

但是这一次,由于学员没有明显原因的打盹,我必须要找出原因,所以我就自己亲自体验一下用小垫子放在臀尖下静坐。结果出乎我的预料:我认定这个小垫子不仅对静坐无意,反而大大影响入静。所以,我让学员拿走小垫子。

此学员和我学习尚不满两个月。所以,我还不能100%确定这个小垫子就是她打盹的原因。不过,有一点确定,就是我自己的体验是:小垫子破坏入静。

但是,这仅是个人的体验和分享,不是对其他流派说三道四。每个门派的体验和看见都是不同的,所以有不同要求很正常。这里仅分享我自己的看法而已。

所有跟帖: 

我啥垫子也不用就坐在地毯上可以吗? -家家123- 给 家家123 发送悄悄话 家家123 的博客首页 家家123 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 06:29:45

不要直接坐地毯上 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (185 bytes) () 11/13/2019 postreply 06:38:24

有道理哦,小垫子把屁股垫高,身体自然挺直了。 -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 07:01:51

没有道理呀 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (228 bytes) () 11/13/2019 postreply 07:07:41

为啥,是指哪个垫子是斜的,人会往前倾滑吗? -pickshell- 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (0 bytes) () 11/13/2019 postreply 08:30:46

对头,这就是我观察到的问题 -米兰之夜- 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (263 bytes) () 11/13/2019 postreply 08:33:25

淘宝上超多打坐用的垫子,硬棕榈做的,非常舒服 -ephd- 给 ephd 发送悄悄话 ephd 的博客首页 ephd 的个人群组 (413 bytes) () 11/13/2019 postreply 11:33:30

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